完美释放20127.0

《完美释放》是湖南卫视的一档草根参加，有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节ddd。节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。

• 纯享版

  非常敢想队

  锤娜丽莎 李川 张维威

• 第1期上

  势均力敌的我们

  内详

• 超前聚会（下）

  魔方新世界

  何炅,魏大勋,刘昊然,吴昕,蔡文静,陈哲远,周笔畅,蒲熠星,郭文韬,齐思钧,何运晨,石凯,火树,王栎鑫,王勉,沈羽洁,奥利,白举纲

• 第6期上

  一路长大

  朱丹,郑恺,张颜齐,刘一阳,伯远,周奇奇

• 第8期

  百分百歌手

  安崎,孙雨,孙涵,段奥娟,陈乐基,金池,余佳运,李佳薇,周蕙,邓见超,曹杨,金贵晟,梁心颐,李鑫一,孟慧圆,苏诗丁,平安,弦子,张赫宣,赵品霖,赵磊,郑人予,庄心妍,曾一鸣

• 第8期（下）

  是女儿是妈妈

  王珞丹,谢红武,欧阳娜娜,欧阳妮妮,欧阳娣娣,傅娟,陶昕然,陶跃娣,赵小棠,岳彩晶

• 尊享版

  毛雪汪

  毛不易,李雪琴

• 第3期

  灿烂的花园

  张颂文,林家川,曾舜晞,马嘉祺,周一围,姚童,王乐夫,姜珮瑶,哈妮克孜,隆妮,冯兵,程金铭,令卓,刘惜君

• 第05期

  Girls on Fire

  张度妍,尹钟信,尹松,鲜于贞娥,郑恩地,姜永晛,KINKY,강윤정,金到姬,金采媛,nov,RETA 符佳,eSNa,吴仁英,Lee ARumSoul,徐东仁,郑昭娟,郑宥利

• 更新至第20240515期

  花儿与少年·好友记

  秦海璐,秦岚,辛芷蕾,赵昭仪,张凯丽,刘涛,张翰

• 更新至01集

  MAKEMATE1

  金珉锡,林韩星,金圣恩,Vata,INGYOO,郑韩海,金容仙

• 更新至20240516期

  快乐综午见

  沈腾,范丞丞,林更新,赵丽颖,白鹿

• 更新至20240516期平衡大作战
• 第7期（下）爸爸当家 第三季
• 更新至20240515期拜托ATM
• 更新至20240515期女神在线
• 更新至20240514期WTO姐妹会
• 更新至20240515期命运好好玩
• 更新至20240515期女人我最大
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